内容来源：人民日报中央厨房-健康37°C工作室

　　作者：王君平

　　近日，新冠肺炎出院患者日渐增多。专家建议，患者出院，恢复期切勿大意，中医康复要跟上。

　　“部分新冠肺炎患者出院后，仍存在轻微的咳嗽、出汗、身体乏力、活动后气促等症状，少数人还会出现再次发热。” 国家中医药管理局医疗救治专家组组长、中国中医科学院首席研究员仝小林院士介绍，目前他和团队正在着手对恢复期患者进行中医药干预，帮助患者加快肺功能损伤后的修复。

　　北京地坛医院中西医结合科主任医师王融冰介绍，通过对上万例病人的调查发现，一些出院的重症病人还表现在肺功能还没有完全恢复。有的出院病人肺炎还没有完全吸收，有可能少数重症病人出院后会遗留下肺纤维化。对于患者来说，康复治疗至关重要，尽快完全康复，不仅改善现在的生活质量，而且对于预后大有裨益。

　　国家卫生健康委办公厅和国家中医药管理局办公室日前印发《新型冠状病毒肺炎恢复期中医康复指导建议(试行)》，从中药、中医适宜技术、膳食指导等方面提出详细建议。《建议》适用于解除隔离和出院标准的恢复期人群。临床医师可参考该建议，根据患者个体情况给予相关治疗或康复指导，患者出院后亦可根据本建议采用适宜的自我干预方法。《建议》同时推荐了艾灸疗法、经穴推拿、耳穴压豆、刮痧、拔罐、针刺疗法等中医适宜技术。这些中药和中医适宜技术应在医师指导下使用。

　　王融冰说，中医治未病理念讲究“未病先防、既病防变、瘥后防复”。所谓“防复”就是尽快让体能康复、防止复发。在《建议》中，中医药专家们给患者提供了不少中医的康复方法。根据自己的需求，患者选择不同的康复方法，包括药物指导、情志调节、体能恢复、呼吸经络训练、传统功法练习，通过综合的康复，使患者尽早完全康复，减少出现后遗症的可能性。

　　“在条件允许的情况下，我们建议医疗单位为恢复期患者提供康复评估，包括一般评估、中医评估及心理评估，更好地提供康复指导。”仝小林表示，《建议》是基于现有的医学证据，总结武汉当地实际病例资料形成的专家共识，是指导医疗从业人员在原则范围内进行中医康复治疗的参考，并不取代临床工作人员的判断。

　　仝小林介绍，中医适宜技术、情志疗法、传统功法等方法在治疗期和恢复期均有应用，但膳食疗法在恢复期更加明确可操作。

　　《建议》在“膳食指导”部分，强调膳食平衡、食物多样、注重饮水、通利二便，并注重开胃、利肺、安神、通便。根据食物属性和患者情况，进行分类指导：(一)有怕冷、胃凉等症状的，推荐生姜、葱、芥菜、芫荽等;(二)有咽干、口干、心烦等症状的，推荐绿茶、豆豉、杨桃等;(三)有咳嗽、咯痰等症状的，推荐梨、百合、落花生、杏仁、白果、乌梅、小白菜、橘皮、紫苏等;(四)有食欲不振、腹胀等症状的，推荐山楂、山药、白扁豆、茯苓、葛根、莱菔子、砂仁等;(五)有便秘等症状的，推荐蜂蜜、香蕉、火麻仁等;(六)有失眠等症状的，推荐酸枣仁、柏子仁等。

　　中央指导组专家、天津中医药大学校长张伯礼院士指出，采用益气养阴、活血化瘀、通络散结的中药治疗，可清除余邪，扶助正气，改善患者症状。同时，可促进肺部炎症的吸收，减少粘连，促进损伤脏器组织的彻底修复，提高其免疫功能。日前，张伯礼指导武汉市中医医院开设新冠肺炎康复门诊，继续为出院后的病人提供专业的指导，以促进其完全康复。他建议在病人较多地区开设专科康复门诊，重视新冠肺炎患者特别重症患者出院后的康复工作。