国家中医药管理局 工作动态  
邮箱 微信
 
 
  (工作动态)  
首页   政策文件工作动态关于我们
 
 
工作动态 您当前的位置:首页 > 中西医结合与少数民族医药司 > 工作动态
2023年老年健康宣传周海报及第四批老年健康教育科普视频发布
时间:2023-07-24 09:35:32

  为宣传普及老年健康政策和科学知识,切实提高老年人健康水平,国家卫生健康委、国家体育总局和国家中医药局以“科学健身助力老年健康”为主题,于2023年7月24日-30日在全国组织开展2023年全国老年健康宣传周活动。

  为做好宣传工作,国家卫生健康委、国家体育总局和国家中医药局组织制作了2023年全国老年健康宣传周海报及第四批老年健康教育系列科普视频,包括运动对老年人健康的作用、老年人科学健身指导、健步走运动指导、老年人中医养生运动指导、老年人运动饮食与营养、老年人常见骨骼损伤防治、运动预防失能、老年人骨质疏松防治、运动促进糖尿病治疗、老年人跌倒预防等系列视频,现予发布,供各地宣传使用,供广大老年朋友及家人学习观看。


(2023年老年健康宣传海报 点击下载)

第四批老年健康教育科普视频

1.1 运动助力健康老龄化 点击下载
1.2 运动有助于老年人慢病管理 点击下载
1.3 运动有助于老年人心理健康 点击下载
1.4 运动有助于老年人胃肠动力 点击下载
2.1 老年人科学健身基本知识 点击下载
2.2 臂力训练器、扭腰器练习方法 点击下载
2.3 划船器、漫步机练习方法 点击下载
2.4 立式腰背按摩器练习方法 点击下载
3.1 健步走运动指导概述 点击下载
3.2 健步走前的姿态评估 点击下载
3.3 健步走的准备活动 点击下载
3.4 健步走的正确姿势 点击下载
3.5 关注健步走后的拉伸 点击下载
4.1 老年人适合哪些中医养生运动 点击下载
4.2 二十四节气导引养生术--春生 点击下载
4.3 二十四节气导引养生术--夏长 点击下载
4.4 二十四节气导引养生术--秋收 点击下载
4.5 二十四节气导引养生术--冬藏 点击下载
5.1 合理营养对运动的保障作用 点击下载
5.2 老年人运动的营养需要 点击下载
5.3 老年人运动的合理膳食(上) 点击下载
5.4 老年人运动的合理膳食(下) 点击下载
5.5 不同运动强度的日常膳食 点击下载
6.1 老年人常见骨骼损伤:原因和类型 点击下载
6.2 老年人髋部骨折 点击下载
6.3 老年人腕部骨折 点击下载
6.4 老年人肩部骨折 点击下载
6.5 老年人脊柱骨折 点击下载
6.6 老年人再发骨折的预防 点击下载
7.1 运动有助于预防老年人失能 点击下载
7.2 了解身体功能下降的信号 点击下载
7.3 高龄、衰弱老年人的科学运动 点击下载
7.4 居家运动动作演示 点击下载
7.5 预防认知功能下降的运动方法 点击下载
8.1 什么是骨质疏松症 点击下载
8.2 骨质疏松有什么症状 点击下载
8.3 骨质疏松有什么危害 点击下载
8.4 发生骨质疏松的原因 点击下载
8.5 怎么防治骨质疏松症 点击下载
9.1 运动对老年糖友的好处 点击下载
9.2 适合老年糖友的运动方式 点击下载
9.3 选择合适的运动强度 点击下载
9.4 合理安排运动时间 点击下载
9.5 老年糖友运动前准备 点击下载
9.6 老年糖友运动注意事项 点击下载
10.1 跌倒无小事,预防必重视 点击下载
10.2 预防跌倒三妙招 点击下载
10.3 儿女社区共护老 让老年人少跌倒 点击下载
10.4 跌倒发生的紧急应对 点击下载
 
 
 
 
  Copyright@2006 www.natcm.gov.cn All Rights Reserved
地址:北京市东城区工体西路1号 电话:59957777
版权所有:国家中医药管理局 ICP备案:京ICP备16052956号
京公网安备11931045028号  网站标识码:bm73000001